CİCİBEBE KİLO ALDIRIR MI ? GAİNER VS CİCİBEBE

Cici Bebe ve Gainer markaları, kilo almak isteyenler için seçenekler sunar. Ancak, hangi markanın daha etkili olduğu birçok kişi tarafından merak edilir. Cici Bebe, bebek besinleri ve takviyeleri alanında uzmanlaşmış bir markadır ve kilo almak isteyen yetişkinler için de ürünler sunar. Gainer ise sporcu besinleri arasında yer alır ve kilo almak isteyen sporcuların tercih ettiği bir markadır. Hangi markayı tercih edeceğiniz, kişisel ihtiyaç ve tercihlerinize bağlıdır. Ancak, hem Cici Bebe hem de Gainer gibi markaların içerdikleri protein, karbonhidrat ve kalori açısından zengin formülleri, kilo almak isteyenlere yardımcı olabilir.

Gainer mı, Cici Bebe mi?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlerinde merak ettiği bir konu olan gainer ve cici bebe karşılaştırmasını yapacağız inşallah.

Değişimler ve Yorumlar

Konumuza geçmeden önce benimle çalışan kişilerin değişimlerine ve yorumlarına göz atmak isterseniz www.fitcevap.com ‘ a girerek detayları inceleyebilirsiniz.

Gainer ve Cici Bebe Arasındaki Tartışmalar

Şimdi gelelim konumuza arkadaşlar, cici bebe ve probis videosundan sonra tartışmalı konulardan birisi olan gainer mı yoksa cici bebemi sorusu sıkça sorulan sorular arasındaydı. Şimdi hep beraber bu 2 ürünü kıyaslayıp hangisi daha iyi, hangisi daha ucuz buna bakalım ve hangisini kimler tercih etmeli bunları konuşalım inşallah.

Kilo Aldırıcı Toz İçeriği

Öncelikle şunu bilmenizi isterim ki arkadaşlar, gainer markalarının içinde gainerlar yani kilo aldırıcı tozlar genel olarak %80-90 birazdan söyleyeceğim değerlere sahip, yani bazı ürünlerde birkaç farklılık olsa da 3 aşağı 5 yukarı değerler bunlar.

Gainer İçeriği:

• 100 gramında 376 kalori
• 15 gram protein
• 75 gram karbonhidrat
• Ve bu karbonhidratın 32 gramı şeker
• Lif oranı 0
• Toplam yağ oranı 1,80
• Doymuş yağ oranı 0,30
• Tuz oranı 0,5

Temsili bir görseldir içeriği aşağıdaki gibi değildir.

Cici Bebe İçeriği:

• 100 gramında 440 kalori
• 4,6 gram protein
• 74 gram karbonhidrat
• Ve bu karbonhidratın 24 gramı şeker
• Fakat lif oranı 12,1 gram
• Toplam yağ oranı 14,9 gram
• Doymuş yağ oranı 7,5 gram
• Tuz oranı 0,5

Kıyas Yapma ve Değerlendirme

İki ürüne de baktığımız zaman kilo almak isteyen bir kişiye en çok ihtiyaç olan şey karbonhidrat oranı ve kaloridir. Gainer’da da 75 gram karbonhidrat var, cici bebe’de de 75 gram karbonhidrat var. Böyle bir eşitlik söz konusuyken o zaman bakmamız gereken ikinci şey bunun ne kadarının şeker olduğu.

• Gainer’da 75 gramda 32 gram şeker varken,
• Cici Bebe’de 24 gram şeker var.

Yani karbonhidrat bakımından cici bebe gainer’dan