Category: Baldır (Calves) Kasları
Vücudun arka zincir kaslarıdır, alt sırttan bacaklarınızın arkasına doğru giden kasların bir grubudur.
Toes In Seated Calf Raise
Toes In Seated Calf Raise Ana Kas: Baldır Ekipman: Kalf Makinası Hareket Türü: Güç İkincil Kas(lar): – Kuvvet: İtme Seviye ve Tür: Başlangıç – Bileşik Baldır bölgenizdeki kasları çalıştırabileceğiniz Toes In Seated Calf Raise hareketi rehberi EGZERSİZ AÇIKLAMALARI EGZERSİZ İPUÇLARI...