Dumbbell Floor Press
Dumbbell Floor Press Ana Kas: Göğüs (Chest) İkincil Kas(lar): Omuz (Shoulder), Kol (Triceps) Kuvvet: İtme Ekipman: Dambıl Göğüs bölgenizdeki kasları çalıştırabileceğiniz Dumbbell Floor Press hareketi rehberi EGZERSİZ AÇIKLAMALARI EGZERSİZ İPUÇLARI Not: Talimat ve öneriler tamamen bilgi amaçlıdır....